Die ganze Zeit denk ich, ich hätt wohl mal wieder Magnesiummangel, denn die Waden tun weh. Grad fällt mir ein, ich bin ja gestern gefühlte 20 Mio Treppenstufen runter in eine Höhle und dann wieder rauf.

Es ist also ein ganz schnöder Muskelkater. Na denn is ja jut!

beim muskelkater weiss man eben, dass man noch lebt ;o)

Zur allgemeinen Enttäuschung (meiner Leserschaft), hatte ich nach den 40 km am Rad nichts. Auch nicht Tage später.

Gute Besserung - versuchen Sie mal bisserl ausdehnen. Hilft bei mir, wenn mal ein Kater sich einschleicht. (Traut er sich wohl aktuell nicht *gg*)

Ich nehm ein bisserl was zurück.
War von 19h bis 22.30 draußen am Balkon wüten umgraben und hab wie immer zu viel zu schwer gehoben.
Weil, wer 5x rennt verliert Zeit und außerdem kosten auch die Müllsäcke Geld. Und wenn die starken Kerle nicht kommen und schwere Kisten schleppen, dann zieh ich die halt allein hinter mir her. 50 l Sack Tonkugerl, kein Thema... 40l Sack Erde heb ich auch allein.

So.. und jetzt der Salat... mal sehen, ob ich das heute Nacht mit Wärmekissen wieder flott krieg, sonst wird morgen nichts umgegraben. Duschen eben hat nicht geholfen, aber wenigstens bin ich mal erdfrei aus der Dusche gekommen...